Ne laissez pas le monde changer votre sourire, mais laissez votre sourire changer le monde.
Sagesse universelle
Namaste !
Eternelle question du printemps : Detox ou pas Detox ?
Aurions-nous réellement besoin d’une detox si, en hiver, nous dormions correctement (c’est notre capital santé pour le reste de l’année), si nous digérions correctement la nourriture ingérée en quantité et en qualité suffisante pour notre corps, si nous allions à la selle correctement, si notre niveau de stress était adéquat pour vivre pleinement, et si, finalement, nous étions en Joie avec tout ce qui nous entoure…
Il y a quelques années au Kerala, j’avais rencontré une dame allemande d’un certain âge qui venait régulièrement en Inde (tous les ans…) faire un panchakarma de plusieurs semaines car ainsi, « elle se permettait tous les excès toute l’année » disait-elle…c’est une certaine façon de voir ! (par forcément la mienne…, même si j’adhère complètement à la cure en Inde)
Alors, sentez-vous le besoin de faire une détox ? ou du moins reprendre en main votre tryptique « corps-âme-esprit » (œuvre d’art que nous sommes) ? est-ce que cette année, vous allez vous « offrir le luxe » de prendre soin de vous, enfin ?
Alors, c’est parti, vous pouvez passer la porte grande ouverte de l’ayurveda…
Beau et lumineux Printemps !
Namaste ! (je salue le divin en toi !)
Karine
Je vous encourage à regarder la vidéo réalisée sur Youtube de Bérengère Bérieau, médecin ayurvédique et une de mes enseignantes en ayurveda à Auroville, qui a transmis sa vision lumineuse et claire de l’Ayurveda. Merci de partager au max !
https://www.youtube.com/watch?v=A2u5D6rko0g&t=41s
QUE SE PASSE T IL ENTRE MAINTENANT ET LE FUTUR ?
Journée-Atelier ou week-end en Immersion à la rencontre de l’ayurveda. Se familiariser avec les termes et les concepts et surtout comment les utiliser dans son quotidien ! Date non précisée
Yoga du Rire. Mettez du rire dans vos cellules ! elles vous le rendront bien ! : dates non précisée (1 courant mai certainement)
Pour être mis au courant, vous pouvez vous inscrire sur l’infolettre (que j’envoie très rarement !) ou sur SMS / whatsapp/Signal (me dire que vous souhaitez recevoir des informations)
Depuis 2011, l’Espace Nilaya Veda est un centre spécialisé dans l’Ayurveda et le Yoga. Il est situé dans la première région thermale de France (à deux pas des complexes thermaux de Dax et St Paul Lès Dax).
Il vous propose ses soins alternatifs et complémentaires pour une bonne vitalité pour vivre pleinement la vie qui vous est donnée de vivre !
« pour ajouter des années à notre vie et de la vie à nos années »
Une présentation en quelques 50 diapos!
présentation espace nilaya veda
En sanskrit, Nilaya signifie « maison offrant sécurité et joie» et Veda « science, connaissance ». Venez et entrez dans votre maison, dans votre corps en toute sécurité. Ayez la Joie de le connaître plus en profondeur et de le sentir que vous l’aidez à rester en bonne santé ou à recouvrer un bon équilibre.
Ce lieu est équipé dans la plus pure tradition indienne en provenance directe du Kerala, avec :
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- un Dharapathi (table ayurvédique) en bois médicinal
- un caisson de sudation en bois médicinal
- un pot en bronze blanc pour le shirodhara
Je suis Karine Lesage, j’ai fondé ce centre en Novembre 2011 et depuis plus de 10 ans, j’ai à cœur d’accompagner hommes et femmes et enfants qui cherchent à maintenir ou à retrouver leur équilibre. Les outils apportés par l’ayurveda sont très variés et chacun peut s’y retrouver.
Je viens de calculer que j’ai passé près de 2 ans et demi en Inde et la plupart du temps en hôpital ou clinique ayurvédique…En voici les détails….
en 2011, après 15 années de vie active dans le commerce international et le tourisme, la globe-trotteuse que je suis a décidé de poser ses bagages dans le Sud Ouest de la France.
Fin 2009, je pars de nouveau en Inde à l’ashram d’Amma (http://www.amritapuri.org/) pour faire un gros nettoyage corporel et émotionnel que l’on appelle en ayurveda le Panchakarma. Un traitement de 6 semaines qui m’a permis de nettoyer une bonne partie de mes toxines accumulées pendant de nombreuses années et donc de me ré-équilibrer. Je reviens fatiguée mais fraîche et me sens propre.
2010-2011 : je repars en Inde dans un hôpital du sud de l’Inde, au Karnataka (http://www.ayurdhama.com/) me former à la médecine indienne. J’y apprends, auprès de médecins, de thérapeutes et de patients, les bases de la médecine holistique indienne et les soins du corps. Je me forme à la nutrition, à la reconnaissance de déséquilibres, aux soins à y apporter. J’accompagne des patients et vois des effets bénéfiques sur eux.
La formation – riche de 6 mois à temps complet alliant théorie avec des médecins, pratique avec des thérapeutes sur patients de l’hôpital – est complétée par la partie holistique qu’est le yoga : pratique d’asanas (postures), de pranayama (exercices de respiration), de dhyana (méditation) avec un médecin naturopathe et enseignant de yoga (Hatha Yoga).
en 2014, Je retourne en Inde au Kerala, et complète ma formation et me perfectionne aux points marma (point d’attaque et de guérison, donc des points d’énergie), aux massages Kalari (aux pieds et aux mains, Raksha Thirummu, KachaThirummu, Sukhsha Thirummu) dans un centre de Kalaripayatt – EPV Kalari ( http://epvkalari.com/ ) ou (http://www.ayurvedicindianmarma.in/). J’en profite pour m’initier à cet art martial indien, ancêtre des arts martiaux.
voici une vidéo du maître et de son fils. Les images parlent par elles-mêmes, pas besoin de comprendre le malayalam (langue du Kerala)
https://www.youtube.com/watch?v=krAMyvJRWok
2016 : Janvier-Février. Enseignement suivi du Dr Bérangère Berieau qui officie à Clinic Santé, clinique de santé intégrative à Auroville, dans l’Etat du Tamil Nadu. Une française qui a effectué ses études universitaires du BAMS au Gujarat. J’ai eu la chance d’avoir des entretiens privés avec cette Doctoresse ainsi que de suivre les consultations qu’elle propose aux aurovilliens et aux visiteurs/volontaires d’Auroville.
Elle a transmis sa vision lumineuse et claire de l’Ayurveda lors d’une interview à découvrir :
https://www.youtube.com/watch?v=A2u5D6rko0g&t=41s
http://www.auroville.org/language/fr
http://www.auroville-france.org/
https://fr.wikipedia.org/wiki/Auroville
2017-18 : novembre – février : Gujarat Ayurved University. http://www.ayurveduniversity.edu.in/
J’ai de nouveau suivi une formation intensive et internationale avec des Docteurs (BAMS) et des Professeurs (MD et PhD) sur les fondamentaux de l’ayurvéda ainsi que sur les différentes spécialités (médecine générale, ORL, chirurgie, néo-natalité, enfants, panchakarma). Plus de 300 heures théoriques et pratiques dans un hôpital universitaire reconnu en Inde (nombreux sont ses docteurs et professeurs invités à travers l’Inde et le monde pour des conférences !). Et bien sûr, travail personnel conséquent pour suivre tous les cours. Et pour aider à l’enregistrement de toutes ces connaissances, un incontournable : le yoga !
Cet hôpital universitaire accueille des milliers de patients par jour ! je n’en croyais pas mes yeux quand j’allais à mes cours le matin de voir la queue s’allonger pour avoir des consultations, des soins et des « médicaments ».
De nombreux patients étaient également envoyés par la médecine allopathique qui n’arrivait pas à aider ces patients. Et vice versa…
J’ai eu la chance d’aller dans différents services : chirurgie, néo-natalité, enfants, panchakarma, consultation (ophtalmo, ORL, gynécologique, médecine générale, …). Certains soins sont impossibles en France pour moi, mais c’était intéressant de les voir (comme l’anesthésie locale avec pression d’un nerf le temps d’arracher une dent…ne vous inquiétez pas, ce n’est pas le genre de soin que je vous propose !).
Comme la Dr Bérangère Bérieau me disait : « reste sur les fondamentaux de l’ayurvéda! ». Et grâce aux médecins et aux professeurs qui nous ont communiqués leur savoir, je peux encore plus vous accompagner et j’en suis heureuse.
2020 : Janv – Mars – Inde :
Formation en Woga® (yoga aquatique ou aquayoga) et en Watsu à Auroville https://www.quiethealingcenter.info, et Accompagnement de 8 personnes en cure de panchakarma dans un hôpital au Kerala http://www.niramayam.com/
Cette formation (Woga®) a permis d’ouvrir d’autres champs d’expérience du yoga avec les qualités de l’eau. Posture, respiration et méditation adaptée à ce merveilleux élément qu’est l’EAU ! Une merveille même pour ceux peu à l’aise dans l’eau…
J’ai organisé et accompagné 8 personnes dans leur cure ayurvédique dans une clinique au Kerala. Cet accompagnement de la cure a permis aux personnes françaises d’être rassurés pendant leur cure (accompagnement en français par quelqu’un qui « s’y connait un peu ») et pour moi, d’améliorer les connaissances théoriques et pratiques (8 cas pratiques suivis pendant 14 à 21 jours) et voir les évolutions des soins par rapport aux résultats. L’ayurvéda est une médecine qui accompagne le Patient et pas la Maladie !
Afin « d’essayer » d’assouvir ma soif de connaissances, je continue à suivre les séminaires et autres cours proposés en France et en Inde. Et j’accueille dès que je le peux des vaidyas ayurvédiques en visite en France.
L’Espace Nilaya Veda est membre de l’association des praticiens ayurvédiques Ayurveda en France : www.ayurveda-france.org. Vous pourrez y retrouver conseils et d’autres adresses de praticiens en France. Il a signé la charte éthique des praticiens en Ayurveda.
